Mitzvah Technique (ミツヴァ・テクニック) |
ミツヴァ・テクニックとは体の使い方を見直すことによって、より楽に、合理的に体を動かす事を教えてもらうレッスン(治療)である。肩こりがひどく、しびれるほどになる自分にはまさにうってつけ!と思い、同窓生が開くプライベートレッスン治療(長!)へ体を直してもらいに行った。
開口一番、言われた台詞が「背中がおばあちゃんみたい、どれだけ苦労してきたの!?」と笑いに混じっての言葉だった。えぇ、猫背ですよ、どうせ。パソコン使うし、パターンを引く時も前にもかがむし、レザーアイテムを作る時だってそう。バイクだって、背筋伸ばしすぎてたら変ジャン!我が生活は猫背パラダイスなんだからしょうがないジャン。
とはいえ、さすがに肩、首の「コリ」でしびれるのは辛いので、ここにいる訳で、そして開口一番罵倒された訳ですな。私、一応お客さんネー。笑
ツボをゴリゴリ攻めるマッサージとは違い、ミツヴァはゆっくり柔らかく体をほぐされる感じだ。引っ張られる訳でもなく、「体からリリースされる力を受け止めている。」というBPさん(British Petrolではない、あしからず。)の言葉どおり、すぅーっと柔らかくなる。BPさんの手が暖かく、心地よくなってくる。
自分は腰骨?が前に出る体勢がゆえ、それに連動して胸が前に縮むようになってしまっているそうで、普段の姿勢に関してのアドバイスをいただいた。あと、座る時は坐骨に支えられている事を意識するために、あまりフカフカのクッションは駄目だそうだ。チョコチョコ姿勢を変える、たまに少しでも立ち上がって歩くといいらしい。座り仕事の皆様もお試しあれ。
ミツヴァ・テクニックの本場、カナダで3年の修練を積んだBPさん、プライベートでのレッスン治療を受け付けています。神戸近郊の方で興味がある人は是非!場所は西神南(ローカルネタですみませんねぇー)、連絡先は私に聞いてください。ワンセッション1時間ほどで通常¥4,000- これで自分の体を知れると思うと安いぜ!ただ、一言目に「おばあちゃんみたい。」は無いと思うぜ、BPさんよぅ。おらぁー、男の子だぁー。
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ミツヴァに関して調べてみた。人様のWEBへお邪魔します。
http://www.betterposture.ca/what_is_mitzvah.htm